Fin de semana: Viernes 1° a Domingo 3 de Noviembre de 2.024
Hooolaaa samigooosss !!!
Esta semana llegamos nuevamente con un artículo sobre la inestabilidad emocional y como controlarla, chistes brevísimos, humor recibido desde las redes sociales, nuevas sutilezas y unos textos humorísticos muy interesantes y divertidos. Esperamos que los disfruten, que los compartan con quienes gusten y les deseamos a todos que pasen una muy buena semana.
Esteban Nicolini
El humor es algo serio...
Artículos y ensayos sobre el humor y las cosas que nos dan alegría.
Inestabilidad emocional: pasar del llanto a la risa (Por Yamila Papa)
Ayer te encantaba la poesía y hoy la detestas.
El año pasado te sentías motivado por el ejercicio y apenas comenzó este ya has dejado de ir al gimnasio.
Te ríes en situaciones incorrectas o lloras sin entender el motivo.
Quizás esas sean algunas señales que te indican que sufres inestabilidad emocional.
Si pasas del llanto a la risa, de la pasión a la indiferencia y del amor al odio en un abrir y cerrar de ojos tal vez necesitas comprender un poco mejor tus sentimientos y sensaciones y encontrar el sano equilibrio entre ellos.
Por otro lado, es posible que estés sufriendo un trastorno que debe diagnosticar un profesional.
Lo analizamos.
Inestabilidad emocional: los típicos altibajos
Es cierto que no todos los días podemos sentirnos de la misma manera y que, afortunadamente, contamos con diversos mecanismos para expresar lo que nos sucede.
Pero el problema reside en la magnitud de la variación de nuestros estados emocionales, cuando son bruscos y sin un motivo aparente.
Los altos y los bajos en nuestro estado de ánimo sin ninguna razón y con más intensidad de la que deseamos pueden ser perjudiciales para nuestra salud mental y para la relación con los demás.
Vivir en una permanente montaña rusa de emociones no nos permite conservar los afectos ni tampoco entender lo que nos sucede.
Emociones vs. ánimo
Para poder comprender mejor sobre la inestabilidad o desequilibrio emocional primero tendríamos que saber diferenciar entre emociones y estados de ánimo.
A continuación tienes cada una por separado:
- Las emociones son intensas y variables y aparecen como una reacción a un estímulo, ya sea externo (como un atasco cuando tenemos prisa) o interno, como un recuerdo.
Es decir, que sin una determinada situación no pueden desarrollarse.
Un atasco en el tráfico provoca enfado, una carta de amor causa felicidad y una pérdida trae tristeza.
- Por el contrario, el estado de ánimo suele ser más estable en el tiempo.
Puede mantenerse estable, incluso durante semanas, ya que es más profundo y puede estar determinado por multitud de factores, desde el estilo de vida hasta el estado del sistema nervioso.
Cuando una persona es emocionalmente inestable su ánimo varía con frecuencia.
Este problema puede estar condicionado por una circunstancia concreta -como el cansancio, la baja autoestima o la falta de metas- pero también puede deberse a una causa que no sabemos cómo explicar.
De una forma u de otra, si nuestro estado de ánimo es negativo necesita de nuestra intervención.
¿Cómo sé si sufro de inestabilidad emocional?
Vale la pena ponerse a pensar y analizar de qué manera te sientes a lo largo del día.
Es normal que empieces la mañana con energía y buen humor y al llegar la tarde estés con poca “batería” e irritable.
Pero estamos hablando de algo diferente.
¿A lo largo de la jornada experimentas muchos bajones o cambios anímicos pero no puedes comprender las razones de ese cambio tan grande?
En estos casos, es posible que estés sufriendo un síndrome clínico.
Los síntomas que deberían darte una señal de ello son los siguientes:
- Euforia y tristeza que se alternan sin razón aparente.
- Baja tolerancia a la frustración.
- Inseguridad.
- Impulsividad.
- Dificultad para dejar los problemas en el ámbito al que pertenecen (trabajo, familia, amistad, etc.).
- Sensación de vacío interior.
- Dependencia emocional de personas que consideran pilares fundamentales en su vida.
- Labilidad emocional.
- Tendencia a las adicciones.
- Poca constancia a la hora de avanzar en tareas, objetivos y relaciones.
- Tendencia enamoradiza.
Si crees que sufres estos síntomas y podrías estar padeciendo algún trastorno relacionado, no dudes en acudir a un profesional.
Es posible que necesites terapia psicológica, pero no temas: no es malo pedir ayuda y mejorará enormemente tu calidad de vida.
¿Por qué puede producirse la inestabilidad emocional?
Los factores que determinan este trastorno son variables.
Sin embargo, entre los más habituales podemos destacar los cambios en el metabolismo y el biorritmo, los problemas de concentración y de sueño y también el consumo de ciertas sustancias nocivas.
Ahora bien, en la gran mayoría de los casos el estrés y llevar un estilo de vida desequilibrado provoca todo tipo de inestabilidades, incluyendo la emocional, claro está.
Las hormonas encargadas de equilibrar nuestras emociones, como la serotonina, no se encuentran en los niveles adecuados y causan estragos.
Por esta razón no es extraño que la inestabilidad emocional sea más frecuente en las mujeres que en los hombres.
¿Por qué?
Porque las variaciones hormonales femeninas son superiores a las masculinas.
Además de ello, se ven sometidas a mayores presiones sociales y dificultades en su día a día, lo que favorece la inestabilidad emocional.
Otras causas
No todo son hormonas y ritmos acelerados.
En ocasiones, otros factores tienen algo que decir a la hora de explicar tus cambios de humor:
- Consumo de drogas.
- Estados de disociación tras un trauma.
- Trastorno de personalidad límite.
- TDAH.
- Estrés postraumático.
- Estilo educativo sobreprotector.
Las consecuencias de la inestabilidad emocional
Pasar del llanto a la risa puede parecer una fortaleza para sobreponerse a los problemas y salir airoso de cualquier situación.
Aunque en realidad la inestabilidad emocional es una carga muy pesada al no poder encontrar una base sólida de sentimientos sobre la que asentar proyectos.
Abandonar una carrera, romper una relación de pareja o no aceptar un cambio en el trabajo provoca frustración y tristeza.
La reacción exagerada a las palabras y acciones ajenas, así como también el hecho de no saber cómo comportarse ante determinadas situaciones puede llevar a cortar lazos con personas cercanas.
Todo ello afecta a la autoestima, intensifica los cambios de humor y lleva a la formación de un círculo vicioso del cual es difícil salir.
Por ello es preciso prestar atención a esos altibajos en el estado de ánimo.
Quizás estés atravesando por un momento difícil y necesites hablarlo con alguien, o al menos contigo mismo.
Tratamiento de la inestabilidad en terapia
En un contexto clínico, las técnicas terapéuticas para mejorar la inestabilidad emocional suelen prolongarse en el tiempo, ya que se trata de una condición difícil (pero no imposible) de cambiar.
Algunas de las terapias utilizadas son el EMDR, el EFT, el braispotting o el focusing.
Si conoces algo sobre ellas, sabrás que suelen incluirse en la psicoterapia para tratar traumas, pero precisamente por ello son útiles para procesar y gestionar emociones intensas.
Por otro lado, en algunos casos se prescribe un apoyo farmacológico de ser necesario.
En estos casos se cuenta también con el apoyo médico y de medicinas como los antidepresivos.
¿Cómo conseguir mayor estabilidad emocional?
Finalmente, todo este proceso de autoconocimiento te llevará a la siguiente pregunta: ¿cómo puedo mejorar?
Lo cierto es que no hay una fórmula mágica, pero sí algunas estrategias a seguir para iniciar el camino del cambio:
- Entrenarse en técnicas de relajación y de respiración.
- Trabajar la autoestima.
- Adquirir estrategias de comunicación interpersonal.
- Trabajar las estrategias de resolución de problemas.
- Trabajar la tolerancia a la frustración.
- Entrenarse en parar y flexibilizar las interpretaciones sobre el entorno.
- Practicar meditación en cualquiera de sus variantes.
- Realizar ejercicio físico de forma regular.
- Si el entorno favorece los cambios de humor y es estresante, plantéate cambiar a otro mejor.
Aun así, es posible que no consigas mejorar.
En estos casos, lo mejor es acudir a la consulta de un profesional de la psicología.
No te sientas mal por pedir ayuda, pues la inestabilidad emocional es un estado limitante y muy complejo con el que no tienes que cargar en solitario.
Humor desde las redes sociales...
1.
-”¿Qué vas a hacer hoy?”
-”Nada.”
-”¿No hiciste eso ayer?”
-”Si, pero no terminé...”
(Gracias Ricardo !!!)
2.
-”Ahora trabajo de guionista.”
-”¿Sí? A ver...”
-”- - - - - -”
3.
Se encuentran 2 amigos y uno le dice al otro:
-”¡Cómo extraño ponerle sal al asado!”
El otro le pregunta:
-”¿Estás comiendo sin sal?”
-”No, estoy comiendo sin asado...”
(Gracias Gustavo !!!)
4.
Por si alguien está interesado o saben de alguien que le interese:
El hermano de un amigo salió sorteado para un viaje para ir a ver a Colapinto en Brasil, pero le cayó el mismo fin de semana de su casamiento.
Así que, si alguien quiere y puede ir les paso la info:
La iglesia del Pilar a las 20 hs. del Sábado 2 de noviembre, la novia se llama Agustina.
Ya está todo pagado, es sólo ir y casarse.
(Gracias Claudio !!!)
5.
Fui a Puerto Madryn a ver a las ballenas.
Salió una y me dijo:
-”Estás gordo, y también viejo.”
Era una ballena franca...
(Gracias Iche !!!)
6.
Hay canciones que te transportan a otros lugares...
Hoy, por ejemplo, pusieron reggaeton y me fui a otro bar.
Cortitos y al pie...
1.
-”¿Sabés por qué al Chaparro le dicen 'el hemorroide'...?”
-”No, ¿por qué?”
-”Porque está en ano...”
2.
-”¿Sabés por qué los ciegos no se ríen de los chistes?”
-”No.”
-”Porque no le ven la gracia...”
3.
-”¿Sabés que hace un asesino para entretenerse?”
-”No.”
-”Matar el tiempo.”
4.
-”Hola.”
-”Hola, soy un asesino en serie...”
-”¡¿En serio?!”
-”No, en serie...”
(Gracias Guido !!!)
5.
-”Papi”
-”Dime dijo.”
-”En el colegio la profe me preguntó por el día del padre, que cuál era tu comida favorita. Yo le dije que los pelos.”
-”¿Los pelos?”
-”Sí, porque ayer te escuché con mi mami: -'Esa cosita peludita me encanta...”
(Gracias Marcos !!!)
Sutilezas...
1.
Don Añilio llevaba en las espaldas muchos almanaques, aunque no tantos que se hubiesen acabado en él las apetencias por esa dulce pasta –la expresión es de don Federico Gamboa– que es la tibia y muelle carne femenina.
Una tarde el provecto caballero visitó a su amiguita Himenia Camafría, célibe madura pero que también había conservado sus coqueterías.
Animado por dos o tres copitas de vermú que le escanció la dama don Añilio le recitó algunos versos sugestivos (“Bésame con el beso de tu boca, / cariñosa mitad del alma mía. / Un solo beso el corazón invoca, / que la dicha de dos me mataría”), lo cual puso a la dueña de la casa en apretada tentación de dar al traste con la reserva y parsimonia que hasta entonces había usado en el trato con el sexo opuesto.
La detuvo, sin embargo, el recuerdo de sus lecturas de piedad en el Colegio de las Adoratrices, entre ellas el libro “Pureza y hermosura”, de Monseñor Tihamer Toth. Para desviar el curso que las cosas iban tomando se echó aire vigorosamente con un abanico en el cual aparecía Pedro Infante vestido de motociclista de tránsito.
Don Añilio solicitó, vehemente:
-”¡Un beso al menos, cara amiga mía!”
-”Hagamos una cosa”, -sugirió la señorita Himenia así estrechada, -”Me esconderé en algún sitio de la casa, y usted me buscará. Si me encuentra le daré el ósculo que me pide. Si no me encuentra, estoy atrás de las cortinas del comedor.”
2.
Cierta noche Nela deambulaba por el puerto, y la vio un hombre rico que acertó a pasar por ahí en su convertible.
Al ricachón le vino en antojo conocer a “una falena” –así llamaba él a las callejeras, con el nombre de una mariposilla de ésas que se queman las alas en la luz, como Frou-Frou del Tabarin–, e invitó a la sorprendida Nela a ir con él a su casa.
Hagan ustedes de cuenta “Las noches de Cabiria”.
Cuando llegaron a la espléndida residencia del magnate, sobre la bahía, Nela fue conducida a un budoir por una estirada ama de llaves que le preparó un baño de tina y luego la vistió con un traje de novia, pues al parecer ese atavío era el fetiche del dueño de la casa.
Le dijo la matrona a la nerviosa chica:
-”Cumplido su deseo el señor te dará el yate.”
¡El yate!
Esas dos palabras pusieron a Nela en trance de éxtasis.
Aquel hombre, pensó, era tan rico que regalaba un yate a las mujeres que compartían sus noches.
¿Qué clase de yate iría a ser el suyo?, pensaba mientras el ama de llaves la conducía, silenciosa, a la recámara de aquel nabab.
¿Sería de motor o a vela?
¿Cuántos pies tendría de eslora, cuántos de manga, y de cala cuántos?
En regia alcoba se llevó a cabo la fantasía erótica del potentado.
Callaré los detalles del suceso; esto es crónica, no pornografía.
Nela se avino a todos los caprichos del supermillonario, que parecía, por su lujuria extravagante, un personaje de Pasolini.
Mientras Nela iba cumpliendo una por una las peregrinas solicitaciones de su insólito cliente, imaginaba el yate que, según le había dicho el ama de llaves, le daría el señor.
La acción acabó al fin.
El hombre volvió a vestir la bata de terciopelo y seda que cubría su magra anatomía.
Y fue entonces cuando el dineroso sujeto le dio el “yate” a Nela.
Le dijo al tiempo que la empujaba sin más hacia la puerta de la calle:
-”Ya-te puedes ir a la tiznada...”
3.
En el campo nudista charlaban dos hermosas féminas cuyos espléndidos encantos atraían la atención de todos los másculos presentes.
Le dice con disgusto una a la otra:
-”¡Odio a los hombres que te visten con la mirada!”
4.
Aquella muchacha tenía unas piernas cipresinas, largas y finas como las de Cyd Charisse, la actriz y bailarina a la que Cabrera Infante llamaba “la Cyd Campeadora”.
Las golosas miradas masculinas iban siempre hacia las bien torneadas piernas de la chica.
Y comentaba ella, perpleja:
-”No sé por qué los hombres nos miran tanto las piernas a las mujeres, si luego es lo primero que hacen a un lado...”
5.
Don Astasio entró en la recámara y sorprendió a su esposa en los brazos de un desconocido.
Antes de que que el mitrado marido pudiera pronunciar palabra le dijo la señora con tono de reproche:
-”Tú tienes la culpa. Me dejas sola demasiado tiempo.”
Replica don Astasio, gemebundo:
-”¡Pero si sólo fui a la cocina a traer un vaso de agua!”
Una visión retorcida y extravagante de la historia de la informática...
Parte I.
En un plazo de 10 años, según predicciones de algunos científicos, habrá más ordenadores que personas en los Estados Unidos.
Estamos siendo superados en número, ¡Incluso estamos rodeados!
Las perspectivas son aterradoras.
¿Qué pasará si todos estos ordenadores comienzan a fallar en algo?
¿O se enfadan?
¿O piden el derecho al voto?
Los ordenadores no asustarían tanto si, para empezar, uno supiera cómo han llegado aquí.
Lo que haría falta es una historia reveladora, breve y comparativamente inexacta de los ordenadores, grandes y pequeños, y de las grandes y pequeñas fortunas conseguidas con ellos.
El primer ordenador
Los científicos, arqueólogos e historiadores discuten sobre como era realmente el primer ordenador.
Por otra parte, los científicos arqueólogos e historiadores suelen discutir sobre todo, incluso sobre dónde ir a almorzar.
Hay muchas teorías en conflicto a este respecto.
¿Fue la mano humana el primer ordenador?
¿O los dedos de los pies?
Cuando los chinos inventaron el primer reloj en el año 3.000 A.C. ¿era eso un ordenador?
¿Y, cómo podían saber si se adelantaba un par de minutos?
Hoy, la opinión compartida de los científicos parece ser que el ábaco fue el primer ordenador, en parte porque fue el primer dispositivo verdaderamente aritmético, la primera herramienta de cálculo con partes móviles, y porque la primera vez que alguien dejó caer uno, todas esas pequeñas cuentas probablemente salieron en 20 direcciones distintas y se produjo así el primer fallo catastrófico de un ordenador.
Los años 1870
Se suele atribuir a Alexander Graham Bell el mérito de haber inventado el teléfono, pero pocos saben que inventó tanto el ordenador como el teléfono.
Resulta trágico que la historia haya reproducido mal el momento más importante de las comunicaciones; lo que Bell realmente dijo fue:
-”Mr. Watson, venga aquí, le necesito... EL sistema ha fallado de nuevo.”
El comienzo del siglo XX
Estados Unidos estaba creciendo vertiginosamente con el cambio de siglo.
Había gente por todas partes - apretujados en ciudades, en el campo, viajando hacia el Oeste - y seguía siendo imposible encontrar una cuarta persona para jugar al bridge.
Mientras tanto, los empleados de la Oficina del Censo lo estaban haciendo todo a mano y se encontraban bastante ocupados, por cierto.
Se suponía que debían contar la población cada 10 años, pero para cuando terminaban había que comenzar de nuevo.
Me recuerdan a mi hijo cuando ordena su habitación.
Entonces ese inventor llamado Herman Hollerith apareció con una idea bastante buena: construir primero una máquina de tabular, enorme, compleja y automática.
Después alquilarla a la oficina del censo y, finalmente, buscar la manera de sacarla a la calle desde el tercer piso del edificio.
La idea funcionó perfectamente.
La Oficina del Censo sabía cuanta gente había en Estados Unidos, y Hollerith pudo conseguir el dinero para el primer plazo de un nuevo modelo de coche Ford.
Desafortunadamente, Hollerith no se convirtió en un hombre famoso, probablemente porque la gente estaba demasiado ocupada por los otros grandes inventos del momento.
A mitad de los años 40
No hay nada que acelere la evolución de la tecnología como una buena guerra.
En los años 40, los ingenieros europeos se apresuraron a crear un ordenador que pudiera decodificar mensajes y descifrar los códigos del enemigo.
Pero sólo los alemanes estaban lo suficientemente avanzados para producir listados de ordenador.
En 1945, en Berlín, una máquina produjo el primer mensaje impreso procedente de un ordenador:
-”Sáquenme de aquí; creo que estamos perdiendo.”
Los años 50
Los ordenadores se fueron haciendo más inteligentes.
Por fin, un ordenador pudo derrotar a un humano al ajedrez.
Pero, 10 minutos más tarde, el ordenador no fue enemigo para ese mismo ser humano armado de un mazo de hierro.
Los años 60
Los ordenadores se hicieron algo más pequeños, pero el número de compradores se hizo mucho mayor.
Las empresas se esforzaron por obtener ventajas instalando ordenadores antes que sus competidores.
Para 1964, había más de 500 ordenadores en el estado de California.
El problema fue que los únicos programadores disponibles eran 3 chicos de un instituto en Sacramento, que prácticamente controlaron a su antojo el sector de alta tecnología del estado mientras gastaban en cerveza barata el dinero obtenido.
Las historias de “Don Verídico”... (Por Juceca)
El espejo
Hombre que supo tener problemas con los espejos, aura que dice Ataulfo Lilo, el casau con Nochebuena Tara, la mayor de las Taras.
No había espejo que durara en las casas de Ataulfo.
Según el decía, el hombre se tiene que saber la cara todos los días, porque si un suponer una mañana quiere matiar y no se la vió, en un derrepente le erra a la boca y se saca un ojo con la bombilla.
Porque de la noche a la mañana - solía decir - el hombre esta capacitau pa' olvidarse hasta de las cosas más importantes.
-”Además”, - decía -”si uno no se ve, no sabe si esta o si no está, y que capaz que esta pero que no es uno, porque a la final habemos muchos en la vida de aquí pa' allá, de un lau pa'l otro, sin tiempo a nada y no es cuestión tampoco, no?”
Una guelta en el boliche El Resorte taban la Duvija, Sinequanon Lotiro, el tape Olmedo, Nomediga Recuerdo, el pardo Santiago y Noreste Materno, cuando cayó Ataulfo Lilo y antes que una caña pidió un espejo.
-”Si no se acuerda cómo es” - le dijo la Duvija -”yo lo miro y le cuento.”
-”La cuestión es saber si soy yo” - dijo Ataulfo, -”porque no estoy pa'estar pagando la copa de otro y que arriba me fume el tabaco.”
Y agregó que cuando llegaba al rancho hacía lo mesmo, porque nunca falta un sabandija que se meta en rancho ajeno.
Noreste Materno le salto:
-”Usté tiene mujer, no? Bueno, con prieguntarle a su mujer, ta'.”
-”Linda pa' usté”, - dijo Ataulfo -”Cómo si no supiera lo que son hembras!”
En una oportunidá, va pa' las casas y no encuentra el espejo.
Cuando Ataulfo prieguntó, la mujer le dijo que por dejarlo en cualquier lau el perro se había mirado, y que a lo que se extrañó porque no se conocía y fue y se lo cargó al otro y rom[ió el espejo.
-”Si se lo cargó al del espejo es porque no era él” - dijo Ataulfo.
Lo fue a ver y el perro estaba lleno de tajos.
Le palmió el lomo y le comentó:
-”Lindo perro! Asi me gusta que sea guapo pa' cuidar las casas.”
A falta de espejo, el hombre se miraba en el agua del pozo.
Veinte metros el pozo.
Se veía chiquito, y apenas si se encontraba cara conocida.
Andaba disconfiado, porque hombre caminador como él, caras conocidas tenía a bocha.
Hasta que una guelta, en el boliche El Resorte, el tape Olmedo lo vió venir de lejos y antes de que llegara, ya tenia preparado un pedazo de vidrio de ventana con un manguito de madera.
Dentró Ataulfo, pidió espejo, y el tape le alcanzó.
Ataulfo se quedó un ratito mirando el vidrio, lo calzó en la cintura por el mango y pidió una caña doble.
La tomó de un saque, volvió a mirar el vidrio y pidió otra caña.
Sin decir palabra, miraba, pedía y tomaba.
La Duvija lo vió muy priocupado, se le arrimó y le preguntó:
-”¿Qué le anda pasando don Ataulfo?”
-”Que don Ataulfo, ni don Ataulfo, si ahora risulta que al final uno no es naides!”
Ya de a caballo se le oyó decir:
-”Naides es uno, canejo! Naides, eso es lo que es uno!”
Tiró el vidrio entre los pastos, lo pisó el matungo y lo quebró.
Tan convencido estaba Ataulfo de que aquello era espejo, que tuvo siete años de desgracia.
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